Eitthvað sem allt íþróttafólk upplifir er að hugurinn eigi það til að missa einbeitingu á verkefninu (t.d í leik eða á æfingu).
Við fáum yfir 6,000 hugsanir á dag, og 85% af þeim hugsunum sem við höfum áhyggjur af og miklum fyrir okkur gerast ekki.
Í þeim aðstæðum sem við fáum upp hugsanir sem við höfum áhggjur af, þurfum við að samþykkja þær og beina einbeitingunni okkar aftur á verkefnið (eins og dæmið sem hann tekur með bílinn)!
Þetta er eitt af þeim verkfærum sem ég kenni íþróttafólki að nota!
Comments